sábado, 21 de maio de 2016


Jantar Keto ligeirinho



INGREDIENTES

2 dentes de alho
2 colheres de sopa manteiga ou óleo de coco
450g carne moída (usamos 88% magra)
250g mix salada (repolho, repolho roxo, cenoura, couve fina)
2 colheres de sopa molho de tomate baixo carbo
1 colher de chá de vinagre
1/4 colher de chá de pimenta preta
1/2 colher de chá sal integral ou hymalaia
1 colher de chá de sementes de gergelim
1 talo de cebola verde










MODO DE PREPARO

Aqueça uma frigideira grande com o óleo o manteig

Adicione os 2 dentes de alho e deixe fritar

Coloque a carne moida e deixe cozinhar por cerca de 5- 10 minutos

Agora adicione o mix de salada, o molho de tomate, o vinagre, a pimenta

deixe no fogo por cerca de 5 minutos até ficar no ponto

Por fim coloque o sal e misture,

A cebolinha e o gergelim é o toque final


Gostou da receita? então deixe seu comentário teremos o maior prazer em responder a todos.



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