domingo, 22 de maio de 2016

     
    INGREDIENTES
  • 1 couve-flor
  • 1 copo de requeijão
  • 300 g de presunto
  • 300 g de mussarela   
  •  
  1. Corte o couve-flor e cozinhe em água e sal, após o cozimento reserve
  2. Em uma forma de vidro coloque a couve-flor, espalhe o requeijão e cubra com o presunto e a mussarela, repita até acabar a couve-flor
  3. Camada de couve-flor, de requeijão, de presunto e por último a mussarela, leve ao forno para derreter o queijo por aproximadamente 5 minutos
     
    152g gordura   128g proteina 35g carbs

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